말초 동맥 질환(PAD)의 징후와 치료법

걷기는 종종 건강의 여러 측면을 개선하기 위한 완벽한 운동으로 선전됩니다 . 그러나 걷는 것이 다리 통증을 유발한다면 어떨까요? 많은 사람들이 노화의 정상적인 부분으로 걸을 때 다리 통증을 무시합니다. 그러나 어떤 경우에는 심장과 뇌 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있는 말초 동맥 질환(PAD)의 징후입니다. PAD는 일반적으로 가족력이 없지만 나이가 들거나 흡연자나 고혈압, 고콜레스테롤 또는 당뇨병이 있는 사람들 사이에서 발생할 가능성이 더 높습니다.

PAD가 있는 경우 다리 통증의 원인은 무엇입니까?

PAD 환자는 심장 외부의 동맥(대부분 다리)에 지방 침착물이 있습니다. 이러한 침전물이 근육으로의 혈류를 차단하여 제대로 작동하는 능력을 손상시키기 때문에 통증이 발생합니다.

 

의사들은 PAD가 주로 남성에게 영향을 미친다고 생각했습니다. 그러나 연구원들이 연구에 더 많은 여성을 포함하기 시작했을 때, 50세 이상의 여성 10명 중 1명, 60세 이상의 여성 5명 중 1명에게 영향을 미치며 여성에게도 이 질환이 흔하다는 사실을 알게 되었습니다. 하버드 의과대학 조교수.

 

다리 통증의 패턴에 주의

PAD 환자가 운동 중에 경험하는 종아리, 허벅지, 엉덩이 또는 엉덩이의 경련과 통증을 간헐적 파행이라고 합니다. Pradhan 박사는 운동 중에만 발생하고 짧은 휴식 후에 멈추기 때문에 운동 관련 통증과는 다릅니다. 운동으로 인한 근육통은 운동 후 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되며 움직이거나 가만히 서 있어도 여전히 아플 수 있습니다.

 

PAD 통증은 관절이 아닌 근육에만 영향을 미칩니다. Pradhan 박사는 "계단을 오르거나 언덕을 올라갈 때 발생할 수 있으며 휴식을 위해 자주 멈추는 자신을 발견할 수 있습니다."라고 말합니다. PAD 막힘이 심해지면서 앉거나 누워있을 때도 다리에 경련이 일어나기 시작할 수 있습니다.

 

걸을 때 다리 통증은 PAD의 일반적인 증상이지만 PAD가 있는 모든 사람이 증상을 보이는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 경련이나 통증 없이 쇠약을 경험하지만 운동하면 악화되고 휴식하면 완화되는 동일한 패턴을 따릅니다.

 

경우에 따라 사람들은 다음과 같은 다른 변화를 알아차립니다.

 

• 발에 천천히 치유되는 염증
• 한쪽 또는 양쪽 발의 냉증
• 발 색깔의 변화
• 다리 털이나 발톱의 느린 성장.

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걸을 때 다리 통증에 대해 의사와 상의하십시오.

PAD가 걷는 동안 다리 통증을 경험할 수 있는 유일한 이유는 아니지만 고려하는 것이 중요합니다. PAD를 사용하면 다른 심혈관 문제의 위험이 높아집니다. 다리 동맥의 지방 축적은 심장과 뇌를 담당하는 동맥에도 축적될 수 있습니다. 이것은 PAD가 있는 사람이 조건이 없는 사람보다 심장마비나 뇌졸중에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다.

 

PAD 증상이 나타나면 발목-상완 지수(ABI)라는 간단한 검사를 통해 의사가 진단을 내릴 수 있습니다. 의사는 특수 커프를 사용하여 발목의 혈압을 측정한 다음 이를 팔의 혈압과 비교할 것입니다. 동맥이 깨끗한 경우 이 판독값이 일치해야 합니다. 발목의 낮은 압력은 PAD 팁 오프입니다.

 

귀하의 의사는 귀하의 연례 신체 검사에서 이 검사를 수행할 수 있습니다. 의사가 PAD가 있다고 의심하는 경우 MRI 또는 ​​X-레이를 사용하여 막힘을 찾기 위해 동맥 이미지를 촬영하는 혈관 조영술을 후속 조치하기를 원할 수 있다고 Dr. Pradhan은 말합니다.

 

PAD 치료: 라이프스타일 변화 등

PAD 치료는 담배 제품 피하기, 규칙적인 운동, 과일, 채소, 통곡물 및 건강한 지방이 풍부한 식단 섭취를 포함하는 생활 방식의 변화로 시작됩니다.

 

PAD가 있을 때 할 수 있는 최악의 일 중 하나는 가만히 앉아 있는 것입니다. "PAD의 문제 중 하나는 사람들이 통증이 있을 때 그것을 피하도록 배운다는 것입니다."라고 Dr. Pradhan은 말합니다. “따라서 걸을 때 다리에 통증을 느끼기 시작하는 [사람들]은 자신이 늙었다고 생각하고 걷기를 멈출 수 있습니다. 그것이 바로 당신이 하기 싫은 일입니다.”

 

통증이나 기타 증상이 있는 경우 의사에게 진찰을 받아 왜 발생하는지 알아보십시오. "일단 PAD가 진단되고 증상이 있는 이유를 알게 되면 의사는 사람들이 기능을 유지하는 데 도움이 되도록 더 많은 신체 활동을 하도록 권장합니다."라고 Dr. Pradhan은 말합니다.

 

라이프 스타일 변화 외에도 의사는 PAD를 치료하기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다. PAD 환자에게 가장 자주 처방되는 약물은 더 많은 지방 침전물(플라크)이 축적되는 것을 방지하기 위한 스타틴입니다. 혈전을 예방하기 위한 아스피린; 고혈압을 조절하는 약물. 폐색이 심하면 의사는 폐색을 제거하거나 주변의 혈류 경로를 변경하는 절차를 권장할 수도 있습니다.

 

다른 많은 건강 상태와 마찬가지로 PAD를 조기에 식별하는 것이 중요합니다. "기다릴수록 치료하기가 더 어려워집니다."