병원후 증후군

귀하 또는 사랑하는 사람이 병원에 입원 한 적이 있다면 병원 팀의 주요 초점이 귀하를 병원에 입원하게 한 상태를 진단하고 치료하는 데 있다는 것을 알고 계실 것입니다. 의료진은 환자가 병원 밖에서 치료와 회복을 계속할 수 있을 만큼 호전될 때까지 환자의 상태를 치료하기 위해 노력합니다.
 
그러나 최근 연구 결과는 병원을 떠난 후에야 발생하는 중요한 문제인 병원 후 증후군에 주의를 환기시켰습니다.

병원후 증후군이란?

병원 후 증후군은 환자가 병원에서 퇴원한 후 최대 7주 동안 지속되는 취약 기간으로 정의할 수 있습니다. 이 취약한 기간 동안 사람들은 종종 병원 입원의 원래 원인과 별개인 다양한 조건에서 재입원할 위험이 높아집니다. 일부 환자는 이 기간 동안 사망 위험이 증가하기도 합니다.
 
병원 후 증후군은 부분적으로 원래 질병의 지속적인 영향으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 폐렴으로 입원한 사람은 퇴원 후 지속적인 피로, 기력 저하, 몽롱한 사고 또는 변비를 경험할 수 있습니다.
 
그러나 필요한 치료를 제공하는 동시에 입원은 환자의 신체적, 정서적 안정을 혼란에 빠뜨리고 이러한 혼란은 병원 후 증후군에도 기여합니다. 예를 들어, 입원 기간 동안 환자는 식단, 일과, 수면 패턴 및 활동 수준의 변화에 직면하고 스트레스 및 약물 유발 부작용을 경험할 가능성이 있습니다.
 

병원 후 증후군의 영향 최소화

다행스럽게도 환자와 가족이 입원 기간과 퇴원 후 병원 후 증후군의 영향을 예방하거나 최소한 최소화하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
 
모든 손이 갑판에 있습니다. 입원을 응급 상황으로 생각하십시오. 가능할 때마다 가족, 친구 또는 동료를 옹호자로 참여시켜 입원 기간 동안 치료와 지원을 돕도록 하십시오.
 
이름을 얻으십시오. 입원 후 귀하를 돌보는 의사, 간호사, 치료사 및 사회 복지사 목록을 요청하십시오. 이렇게 하면 귀하와 귀하의 대변인이 귀하의 치료를 담당하는 사람들과 보다 효과적으로 의사소통할 수 있습니다.
 
회의 시간을 계획하십시오. 담당 의사, 물리 치료사 및 사회복지사가 언제 귀하의 사례를 논의하고 귀하와 협력하여 귀하의 옹호자가 치료에 대한 논의에 포함될 수 있는지 물어보십시오. 그러한 회의에 특정 가족이나 친구가 참석하는 것이 중요한 경우 미리 팀에 알리십시오.

약물 목록을 유지하십시오. 사용 가능한 현재 약물 목록을 준비하고 입원 시 병원에 가져오십시오. 입원 후 의사와 함께 현재 및 병원 약물 목록을 정기적으로 검토하십시오. 이렇게 하면 투약 오류를 제거하고 잠재적으로 유해한 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.
 
장비를 가져오세요. 보청기, 틀니, 안경 또는 지팡이나 보행 보조기와 같은 이동 보조기를 정기적으로 사용하는 경우 병원에 가져가거나 입원 후 분만합니다. 병원에 머무는 동안 라벨을 부착하고 안전하고 접근 가능한 장소에 보관하십시오.
당신의 일상에 충실하십시오. 가능할 때마다 병원 밖에서의 생활을 밀접하게 반영하는 일상을 유지하십시오. 예를 들어, 매일 아침 항상 카페인 음료를 마시고 배변을 한다면 아침 식사로 카페인을 주문하고 배변 시간을 확보하십시오. 의료진에게 귀하의 일상을 알리는 것이 중요합니다.
 
계속 움직여. 의료진의 치료를 받은 후에는 병원 침대에서 보내는 시간을 최대한 줄이십시오. 하루 종일 침대에 누워 있으면 혈류가 감소하고 근육이 손실되며 쇠약해집니다. 간호사, 친구 또는 보좌관과 함께 가능한 한 하루에 여러 번 병동을 돌아다닙니다. 식사, TV 시청, 독서를 하면서 침대에서 일어나 의자에 똑바로 앉아 시간을 보내십시오.
 
적절한 시간 에 휴식을 취하십시오 . 가능하면 낮 동안 장시간 수면을 피하십시오. 신체의 자연스러운 일주기 리듬을 촉진하고 유지하기 위해 정상적인 취침 시간에 가까워질 때까지 깨어 있으십시오.
 
조용한 밤을 요청하십시오. 잠자리에 들기 전에 모든 약을 투여하도록 요청하고 간호사나 의사에게 야간 바이탈 체크나 채혈을 위해 깨우지 않도록 요청하십시오. 방해가 되는 경우 주저하지 말고 간호사에게 소음을 줄이거나 귀마개를 요청하십시오.
자연광을 찾으십시오. 가능한 경우 창가 옆에 침대가 있는 방을 요청하세요. 자연광에 노출되면 정상적인 수면/각성 주기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

반응형

정상적인 식단을 유지하십시오. 저염, 무유당, 무글루텐 또는 채식주의자와 같은 특별 식이 조절이 필요한 경우 의사와 간호사에게 알리고 식사를 주문할 때 이러한 요구 사항을 다시 확인하십시오.
 
입원을 미리 계획하십시오. 만성 건강 상태(예: 심부전, 암, 치매, 파킨슨병 또는 보행 장애)가 있는 경우 의사와 "입원 계획의 경우"를 만드십시오. 이것은 본질적으로 여기에서 논의된 문제의 개인화된 버전이 될 것입니다. 입원이 순조롭게 진행될 수 있는 방법을 최적화하고 병원 후 증후군의 위험과 중증도를 줄이기 위해 미리 생각하는 것이 중요합니다.
의료 대리인. 신뢰할 수 있는 옹호자(친척 또는 친구)를 건강 관리 대리인으로 지정하십시오. 이 사람은 귀하가 직접 할 수 없는 경우 귀하의 의료 선호 사항을 의료 팀에 알릴 법적 자격이 있습니다. 사전에 의료 대리인과 의료 선호 사항에 대해 논의하십시오.
 
연속성을 보장합니다. 병원을 떠나기 전에 주치의 및 적절한 전문의와 적시에 후속 약속을 잡았는지 확인하십시오.
병원 후 증후군의 모든 원인을 제거하는 것은 불가능할 수 있습니다. 그러나 입원 중 위험 요인에 주의를 기울이면 입원 후 어려움의 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.