자녀들의 여름계획을 돕는 4가지 팁

여름이 다가오고 있으며 많은 십대들에게 이미 학교는 끝났습니다. 이제 뭐? 직업, 인턴십 및 캠프와 같은 일반적이고 소중한 여름 활동은 보류될 수 있습니다. 앞으로 몇 달 동안 어떤 일이 생길지에 대한 전반적인 불확실성과 많은 어려움을 겪고 있는 도시와 주에는 더 높은 수준의 걱정이 있습니다. 이것은 많은 십대들과 그 가족들에게 평소와는 매우 다른 여름이 될 것입니다. 날씨가 더워지면서 십대 자녀가 앞으로 몇 달 동안 계획을 세울 수 있도록 부모를 안내하는 네 가지 팁이 있습니다.

현재 상황에 대한 십대의 반응을 확인하십시오.

청소년들은 취소된 활동 및 행사에 대해 실망, 불안 및/또는 슬픔을 느낄 수 있습니다. 그들은 다가올 일에 대해 불확실한 느낌을 가질 수 있습니다. 그들은 또한 친구를 그리워하고 사회적으로 고립감을 느낄 수 있습니다. 십대 자녀가 어려움에 처해 있는 것을 보면 부모로서 문제 해결 모드로 뛰어들고 싶은 유혹을 느낄 수 있지만 먼저 시간을 내어 자녀의 우려 사항에 귀를 기울이십시오. 당신의 말, 어조 및 표정을 통해 그들이 말하는 것을 듣고 있음을 알려주면서 그들의 걱정을 다시 표현하십시오. 그 순간에 문제를 해결하려고 노력하는 것보다 십대 자녀가 자신의 말을 듣고 이해한다고 느끼도록 돕는 것이 더 중요합니다.

 

일일 구조를 계획하는 데 십대 자녀의 도움을 요청하십시오.

이는 힘든 식사 시간, 기상 시간, 취침 시간에 동의하고 매일 신체 활동을 통합하는 것을 의미할 수 있습니다. (대부분의 십대들은 어렸을 때보다 늦게 자고 늦게 자는 것을 좋아한다는 사실을 받아들입니다.) 다음으로 남은 시간을 어떻게 채울 것인지에 대해 함께 브레인스토밍합니다. 화면에 대한 기대치를 계획에 통합하여 구조와 중단 시간 사이의 균형을 유지하십시오. 이러한 결정에 목소리를 내고 시간이 지남에 따라 조정할 수 있는 기회는 십대에게 중요합니다. 함께 계획을 세울 때 지루함은 적이 아니라는 점을 명심하십시오. 우리는 하나의 문화로서 일상 생활의 다운타임과 지루함에 덜 익숙해졌지만 두 가지 모두에 이점이 있습니다.

십대 자녀에게 어떤 목표나 취미를 마스터하거나 발전시키고 싶은지 물어보십시오.

십대들이 여름 동안 추구할 적절한 목표나 취미를 결정하도록 돕습니다. 자동차 운전을 배우는 데 관심이 있습니까? 요리를 하시겠습니까? 산책 개 또는 애완 동물 돌보기? 언어를 배우거나 과정을 수강할까요? 물론 가족 자원은 가능한 것을 고려해야 합니다. 그들이 성취하고자 하는 것을 결정한 후에는 이러한 목표를 향한 로드맵과 행동 단계를 스케치하도록 도와주십시오. 부모로서 이 과정에서 십대 자녀의 자율성을 지원하고 축하하면서 어떻게 발판을 제공할 수 있는지 결정하십시오.

사교에 대한 명확한 지침 설정

코로나바이러스는 사라지지 않았으므로 지역사회에 어떤 영향을 미치고 있는지 계속 파악 하십시오 . 손을 자주 씻고 거리 두기가 불가능할 때는 마스크를 착용하는 등 사회적 거리두기 및 예방 조치 측면에서 가족 구성원을 위한 지침과 기대치를 결정합니다 . 가족 구성원이 질병에 얼마나 취약한지와 기타 요인에 따라 접근 방식이 다를 수 있습니다.

 

이러한 결정이 다양한 사회적 상호 작용에 어떤 의미가 있는지 십대 자녀와 이야기하십시오. 지난 몇 달 동안 가족 외 사람들과의 상호 작용 측면에서 가족 거품이 얼마나 안전하거나 누출되었는지 확인하고 여름 동안의 변경 사항에 대해 논의하십시오. 명시하십시오. 이것이 십대 자녀의 친구 및 확대 가족 구성원과의 상호 작용에 어떤 의미가 있습니까? 마스크 착용, 매장 방문, 다양한 실내외 활동 참여는? 가족의 위험 요소, 주 지침 및 자신의 안전 기준에 따라 협상할 수 없는 규칙과 기대치를 명확히 하십시오. 귀하의 십대 자녀는 이러한 계획을 따르는 데 어려움과 장애물에 직면할 것입니다.

 

이 모든 것은 십대 자녀의 의견을 경청하고 그들이 계획에 적극적인 역할을 할 수 있도록 힘을 실어주는 것으로 귀결됩니다. 이것이 그들이 계획했던 여름이 아닐 가능성이 높지만 운이 좋으면 탄력성과 자율성을 개발할 수 있는 즐거운 순간과 기회가 여전히 있을 것입니다.

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