희망은 방패이자 길이다

우리를 서로 연결하는 약한 유대부터 혼돈의 세계에서 인간으로서 우리가 공유하는 항상 존재하는 취약성에 이르기까지 우리의 삶은 재앙의 가능성으로 영원히 포화하여 있습니다. 나쁜 일, 사고, 질병, 때아닌 죽음과 같은 정말 비극적인 일이 매일 사람들에게 일어납니다. 우리는 이것을 알고 있지만 아무것도 보장되지 않는 세상에서 앞으로 나아갈 방법을 찾는 임무를 받았습니다.

 

하지만 어떻게? 주로 우리는 희망으로 삶의 위험에 대한 두려움에 반대하는 방법을 찾습니다. 즉, 상황이 개선될 수 있고, 우리가 지속할 수 있으며, 세상에는 적어도 나쁜 만큼 좋은 것이 있다는 열망 적인 느낌입니다.

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희망이 우리에게 주는 것

희망이라는 주제는 대중문화와 심지어 정치에서도 쉽게 얻을 수 있는 열매입니다. 얼마 전까지만 해도 한 미국 대통령이 희망이라는 마을 출신이었고 또 다른 대통령은 이에 대해 캠페인을 벌였습니다. 그러나 희망은 또한 과학 연구에서 그 가치를 드러내기 시작했습니다. 만성 질환을 앓고 있는 젊은 성인들 사이에서 더 큰 희망은 개선된 대처, 웰빙 및 건강한 행동 참여와 관련이 있습니다. 또한 우울증과 자살을 방지합니다. 십대들 사이에서 희망은 건강, 삶의 질, 자존감 및 목적의식과 관련이 있습니다. 이는 성숙도와 탄력성을 모두 개발하는 데 필수적인 요소입니다.

 

다행스럽게도 이러한 혜택은 재난의 기회가 증가하기 시작하면서 노년까지 연장됩니다. 우리 몸은 우리를 실패시킵니다. 직장, 관계 또는 가족을 잃는 것과 같은 삶의 좌절을 경험할 수 있습니다. 초기의 어려움이 건강한 성인으로 성장하고 발전하는 것과 관련된 경우가 많다면, 노후 생활은 육체가 쇠퇴하고 상황이 악화하더라도 자신을 통합하고 수용하는 기간으로 생각할 수 있습니다.

희망은 방패이자 길이다

희망은 만성 또는 생명을 위협하는 질병의 공포에 대한 특히 강력한 보호자가 될 수 있습니다. 그 포부는 유혹적이지만 유용하기 위해 치료법에 집중할 필요는 없습니다. 오히려 사람의 희망은 생명을 잃을 것 같은 질병에 직면했을 때도 기쁨이나 위안을 찾는 데 목적이 있을 수 있습니다. 손주를 만나거나 자녀의 결혼식에 참석하는 것과 같은 삶의 이정표를 달성하는 데 집중할 수 있습니다. 그것은 평온한 순간에 찾을 수 있습니다. 어려운 상황에서도 우리 삶에 좋은 것이 있을 수 있다는 것을 인정하지 않는다면 만족이란 무엇입니까?

 

마지막으로 희망은 우리가 극복할 수 없을 것 같은 사건들을 처리할 기회가 될 수 있습니다. 삶의 엄청난 좌절, 큰 사고, 중환자실에서 친척의 마지막 날 동안 열리는 철야 기도, 심지어 치명적인 질병을 앓는 우리 자신의 마지막 몇 달은 위안이나 유예에 대한 희망이 하나의 통로가 될 수 있습니다. 다음 스테이지로.

거짓 희망의 함정

사실주의에 근거할 때 희망은 많은 긍정적인 기능을 제공합니다. 그러나 가능성을 넘어서는 희망은 궁극적인 실망과 환멸의 비결입니다. 비현실적인 기대는 사람들이 계속해서 신기루를 향해 먼 곳을 바라보면서 지금 여기에서 편안함과 기쁨의 순간을 포용하지 못하게 할 수 있습니다. 비현실적인 기대에 초점을 맞추면 사람들이 의학적 의사 결정과 같은 중요한 주제에 대해 현실적인 선택을 하지 못하게 될 수도 있습니다. 삶의 질과 좋은 죽음을 향한 가능한 경로에 무게를 두는 것은 때때로 죽음을 피하기 위해 가능한 한 많은 일을 하는 것보다 뒷자리를 차지할 수 있습니다.

희망을 바라며

희망은 우리 복지의 필수 요소입니다. 공급이 부족한 것 같을 때 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 첫째, 감사를 실천하는 것으로 시작할 수 있습니다. 매일 몇 분씩 자기 삶의 긍정적인 부분에 관해 이야기하는 데 시간을 보내는 것은 햇빛 속의 평온한 순간을 알아차리거나 이웃을 활기차게 산책할 때 엔도르핀을 느끼는 것과 같은 작은 것일지라도 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다. 다음으로, 상황이 개선될 수 있는 현실적인 방법을 적극적으로 구상할 수 있습니다. 통증과 불편함은 종종 가라앉습니다. 깊은 슬픔도 시간이 지나면 지나갈 수 있습니다. 이 모든 경우에 포용하는 행동은 긍정성이 부재함에도 불구하고 긍정성을 키우는 것에 대해 염두에 두고 숙고하기로 선택하는 것입니다.