치과의사가 당신에게 알려주고 싶은 7가지, 치아 건강

 

입과 신체 건강 사이의 연관성은 생각보다 강력합니다.

입이 있는 곳에 돈을 두지 말고 , 입이 있는 곳에 건강을 두십시오 . (힌트: 이미 존재합니다.)

 

입을 무시하고 건강한 신체를 기대할 수 없다는 인식이 커지고 있습니다. 약 300가지 질병과 상태가 구강 건강과 어떤 식으로든 연관되어 있으며 일부 문제를 촉발하고 다른 문제를 악화시킨다고 합니다.

 

50~64세 2,100명 이상을 대상으로 한 전국 대표 2017년 여론 조사에 따르면 3분의 1 이상이 치과 문제로 인해 직장을 결근하거나 지난 2년 이내에 통증, 식사 곤란 또는 기타 건강 문제로 고통받는 것으로 나타났습니다. 약 3분의 2가 지난 1년 동안 치과 검진을 받았지만 거의 4분의 1은 최소 3년 동안 예방적 치과 진료를 받지 않았습니다.

 

구강 건강을 소홀히 하면 입에만 영향을 미칠 수 있다는 통념이 여전히 존재합니다. 우리는 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다.  우리가 보는 것 이상으로 구강 건강의 중요성에 대한 인식이 여전히 부족합니다.

 

 

잇몸 질환의 위험

열악한 구강 건강으로 인한 후속 영향은 실제로 가끔 발생하는 충치보다 더 심각할 수 있습니다. 해로운 박테리아와 염증은 입에서 혈류로 퍼져 신체의 먼 부위에 도달할 수 있습니다.

 

심장은 특히 취약합니다. 구강 건강이 좋지 않은 사람(예: 잇몸 질환 또는 치아 손실)이 심장마비 발병률이 더 높다는 연구 결과를 바탕으로 한 새로운 연구는 한 단계 더 나아갔습니다. 전년도에 치과 치료를 받지 않은 심장마비 환자는 치과 치료를 받은 유사한 환자보다 병원에 더 오래 머물렀다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

치주염(잇몸과 치아를 지지하는 뼈의 심한 염증)도 앓고 있는 당뇨병 환자들 사이에서 잇몸 관리를 개선하면 신장, 신경, 눈 손상과 같은 합병증을 줄일 수 있다고 추정했습니다. 약 20% 정도. 치주염은 당뇨병 환자에게 3배 더 흔하다고 합니다. 또한, 조절되지 않는 잇몸 질환이 있는 사람은 일반적으로 혈당 수치를 조절하는 데 더 어려움을 겪습니다.

 

당뇨병의 조기 경고 징후는 입안에서도 나타날 수 있습니다.  여기에는 구강 건조, 잇몸 질환, 미각 변화, 입안 상처나 염증의 느린 치유, 아구창과 같은 구강 감염 등이 포함됩니다.

 

구강 관리 제품: 정말로 필요한 것은 무엇입니까?

치약, 구강 청결제 및 기타 구강 관리 제품을 선택하는 것은 한때 매우 간단한 작업이었습니다. 그러나 우리의 입과 지갑을 위해 경쟁하는 다양한 제품이 490억 달러 규모의 구강 관리 시장으로 폭발적으로 성장했으며 2030년까지 거의 두 배로 성장할 것으로 예상됩니다.

 

그러나 오늘날의 제품은 단지 우리의 입을 민트처럼 깨끗하고 신선하게 유지해 준다고 약속하는 것이 아닙니다. 잇몸 회복 치약부터 플라그 제거 구강청정제까지 슈퍼마켓과 약국의 모든 통로를 가득 채우고 있는 이러한 품목들은 우리를 혼란스럽게 하고 좌절시킬 수 있습니다. .  선택이 압도적이고 사람들이 자신이 내리는 선택에 확신을 갖지 못할 때까지 옵션은 훌륭한 것입니다.

 

회의적인 것이 현명합니다. 예를 들어, 플라그를 제거하려면 칫솔질이나 치실 사용과 같은 일종의 기계적 과정이 필요합니다. 따라서 플라그 제거용으로 판매되는 구강 세정제는 박테리아를 죽일 수 있지만 여전히 잔해물을 반드시 제거하지는 않습니다.

 

마찬가지로, 치은염으로 인한 염증과 잇몸 출혈을 줄이기 위해 판매되는 잇몸 복구 치약에는 대부분의 치약과 동일한 활성 성분, 즉 항균 특성이 있는 불화주석이 포함되어 있습니다.  잇몸 회복 치약은 이러한 유형의 불소를 함유한 다른 치약보다 효과가 더 좋거나 다르게 작용하지 않을 수 있습니다.

 

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추가 폭로

치아 건강에 관해 또 무엇이 당신을 놀라게 할 수 있습니까? 

 

더 세게 또는 더 오랫동안 양치를 한다고 해서 반드시 더 좋은 것은 아닙니다.

칫솔모 또는 전동 칫솔의 선택은 개인 취향이지만, 연마력이 더 강한 브러시가 진주빛 흰색을 더 하얗게 만들거나 잇몸을 더 건강하게 만들지는 않습니다. 경험상 하루에 두 번, 최소 2분 동안 양치질을 하십시오. "엄격함보다는 기술에 관한 것입니다"라고 그녀는 말합니다. "당신의 기술이 효과적이라면 2분이 5분만큼 효과적입니다." 최적의 칫솔질 방법에 대해 치과 의사에게 문의하십시오.

 

치실 사용은 선택 사항 이지만 치아 사이 청소는 그렇지 않습니다.

어떤 사람들은 치실을 좋아하지 않지만, 치실이 찌꺼기와 플라크가 숨어 있는 치아 사이를 청소하는 유일한 방법은 아닙니다. 이 중요한 단계를 건너뛰면 잇몸 염증과 충치가 발생할 수 있습니다. 치실을 싫어하는 사람들은 플라스틱 갈래 사이에 아주 작은 치실이 늘어져 있는 치실 픽을 사용해 볼 수 있습니다. 다른 옵션으로는 구강 세정기(예: Waterpik) 또는 치간 세정제, 작은 원통형 브러시 등이 있습니다. "결론은 치아 사이의 청소가 중요하다는 것입니다. 어떤 환자가 이 수술을 하고 어떤 환자가 하지 않는지 알 수 있는지 치과의사에게 물어보세요. 그러면 우리도 할 수 있습니다.

 

치과의사는 치아와 잇몸을 검사할 뿐만 아니라 암 검사도 실시합니다.

치과의사는 정기 검진 중에 두경부암을 찾아내도록 훈련을 받았습니다. 여기에는 일반적으로 턱, 턱, 목 주위를 눌러 덩어리나 부은 림프절을 찾는 것이 포함됩니다. 또한 뺨을 펴고 혀, 입천장 및 목구멍에 이상한 점이 있는지 살펴볼 것입니다. 

 

임신 중이라면 치과에 가는 것이 좋습니다.

오랫동안 폭로되었지만 여전히 널리 퍼져 있는 통념은 여성에게 임신 중에는 치과 치료, 특히 치과 엑스레이 촬영을 피하라고 말합니다. 그러나 예방적 치료를 통해 문제가 감염이나 근관이 필요한 충치로 번지기 전에 문제를 해결할 수 있습니다. 임신은 또한 잇몸 출혈과 같은 입안의 많은 변화를 유발하는데, 이는 평가되어야 합니다.  출산 후 해결될 정상적인 변화인지 확인하거나 더 즉각적인 주의가 필요한 징후인지 판단해야 합니다.

 

폐경은 입에 영향을 줄 수 있습니다.

폐경과 관련된 에스트로겐과 프로게스테론의 감소는 타액 생성을 감소시켜 충치와 감염을 촉진하는 구강 건조증을 유발할 수 있습니다. 잇몸 통증과 염증(치은염)도 에스트로겐 수치가 떨어지면 더 많이 발생합니다.

 

무설탕 껌을 씹는 것은 양치질을 대체할 수 없습니다.

껌을 씹으면 타액 생성이 촉진되어 음식과 음료의 산이 치아 법랑질을 침식하기 전에 씻어내는 데 도움이 됩니다. 인공 감미료 자일리톨로 만든 껌은 이 효과를 강화하여 타액 내 부패를 유발하는 박테리아의 수준을 낮출 수 있습니다. 그러나 이러한 이점이 하루에 두 번 양치하는 것의 가치를 무시할 수는 없습니다. 껌은 큰 음식물 입자를 제거할 수 있지만 양치질만큼 플라크를 제거하는 데 효과적이지는 않습니다.

 

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