치매에 대비해서 청력검사를 해야한다?

대화를 듣는 데 약간의 문제가 있습니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 12세 이상 미국인의 약 23%가 청력 손실이 있습니다. 대부분의 사람이 경미한 난청을 가지고 있지만 80세 이상의 사람들의 경우 난청이 경증보다 중등도에서 중증인 것이 더 일반적입니다.

 

그러나 중등도에서 중증도 난청은 삶에 지장을 줄 뿐만 아니라 치매에 걸릴 가능성도 높입니다 . 새로운 연구가 그 이유와 이에 대해 할 수 있는 일을 설명하는 데 도움이 됩니다.

 

새로운 연구는 무엇을 보고 찾았습니까?

JAMA에 발표된 연구는 Medicare 수혜자를 추적하는 National Health and Aging Trends Study의 미국 성인 샘플에 초점을 맞췄습니다. 표본 참가자는 70세 이상이었습니다.

 

연구자들은 참가자의 약 33%가 정상적인 청력을 가지고 있고, 37%는 경미한 청력 손실이 있고, 30%는 중등도에서 심각한 청력 손실이 있음을 발견했습니다. 치매는 정상 청력을 가진 사람들(6%)에서 가장 적게 발생했고, 경미한 청력 손실(9%)에서 더 자주 발생했으며, 중등도 이상의 청력 손실(17%)에서 가장 자주 발생했습니다. 특히 청력 손실이 중등도에서 중증인 사람들의 경우 위험이 많이 증가합니다.

이 연구에 대해 알아야 할 기타 사항

연령별로 하위 그룹을 분석하고 결과를 다양한 모집단에 적용할 수 있도록 연구 샘플을 선택했습니다. 샘플에는 90세 이상의 추가 참가자와 흑인으로 식별된 추가 참가자가 포함되었습니다. 총 2,413명의 참가자 중 53%는 80세 이상이었고, 56%는 여성, 19%는 비 히스패닉계 흑인, 4.5%는 히스패닉계, 74%는 비 히스패닉계 백인이었습니다.

 

또한 본 연구는 이전 연구와 달리 난청과 치매를 객관적으로 살펴보았다. 이전 연구에 따르면 청력 손실은 전 세계적으로 모든 치매 사례의 약 8%를 차지하는 것으로 생각됩니다. 연결이 존재하는 정확한 이유는 알려지지 않습니다.

 

이 링크를 발견한 대부분의 대규모 연구는 사람들이 작성하는 설문지를 기반으로 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 즉, 연구에 참여한 사람들의 청력을 실제로 측정하여 그들이 청력 손실이 있는지 또는 청력이 정말 정상인지 확인하지 않았습니다.

 

그러나 이 새로운 연구에서 조사팀은 말을 이해하는 데 가장 중요한 네 가지 순음 주파수에 대한 참가자의 청력을 평가하기 위해 전자 태블릿 기반 청력계를 사용했습니다. 그래서 대규모 연구에서 처음으로 청력 손실의 객관적인 측정이 있었습니다.

 

보청기는 어떻게 치매 위험을 줄입니까?

청력 손실이 있으면 치매에 걸릴 운명을 의미합니까? 별말씀을요. 이 연구는 중등도 이상의 난청이 있는 사람들이 보청기를 사용하는 것만으로도 치매 위험을 크게 줄일 수 있음을 발견했습니다.

 

이 연구는 청력 손실이 치매를 유발하는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다. 연결은 다음과 같습니다.

 

뇌가 더 많이 자극될수록 치매가 발생할 가능성이 낮아진다는 증거가 증가하고 있습니다. 청력 손실이 있으면 청각 자극이 감소합니다. 이것은 그 자체로 치매 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 개인이 중등도에서 중증의 청력 손실을 겪을 때 사회 활동에 참여할 가능성이 적다는 것입니다. 아마도 그들은 청력 상실에 대해 부끄러워할 것입니다. 아니면 무슨 일이 일어나고 있는지 들을 수 없을 때 사교 행사에 참석하는 것이 단순히 보람이 없다는 것을 알게 될 수도 있습니다.

 

우리의 뇌가 사회적 행동을 촉진하도록 진화했다는 증거가 있기 때문에 사회 활동은 뇌를 자극하는 가장 좋은 방법의 하나임이 밝혀졌습니다. 이 모든 정보를 감안할 때 사회적 활동 감소가 인지 저하와 관련이 있다는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 따라서 이 새로운 연구는 청력 손실이 치매의 위험을 증가시키는 이유가 청력 손실이 뇌 자극을 감소시키기 때문이라는 추가 증거를 제공합니다. 즉, 직접적으로 그리고 사회적 상호 작용 감소를 통해서입니다.

청력 손실이 있는 경우 해야 할 일

청력 상실로 인해 치매 위험이 커지지 않도록 하십시오.

 

귀를 깨끗하게 유지하십시오. (하지만 팔꿈치보다 작은 귀에는 절대 아무것도 넣지 마십시오. 귀를 청소하는 방법을 잘 모르는 경우 의사에게 문의하십시오)

들을 수 없고 보청기가 없다면 보청기를 구입하십시오. 현재 처방전 없이 구입할 수 있는 보청기는 경미하거나 중간 정도의 청력 손실이 있는 많은 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

보청기가 있으면 착용하십시오.

보청기가 작동하지 않으면 수리하십시오.

소극적이지 마십시오. 사회생활 및 기타 활동을 늘리십시오 .

이 모든 것들이 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 약간의 청력 손실에도 불구하고 삶을 더 즐기고 있다는 것을 알게 될 것입니다.