여름. 좋은 추억을 만들려면.

좋은 추억

여름입니다. 휴가, 여름 캠프, 야외 활동 및 기타 모든 종류의 즐거움을 위한 시간입니다. 그러나 이러한 재미있는 여름 활동 중 일부는 건강 및 안전 위험을 초래할 수 있습니다.

 

다음은 모두의 여름 추억이 좋은 추억이 되도록 하기 위해 할 수 있는 6가지 일입니다.

 

자외선 차단제를 사용하십시오 .

이것은 당연하게 들리지만 종종 우리는 그것을 사용하는 것을 잊습니다. 우리는 해변이나 수영장에 갈 때 기억하지만 관광을 가거나 정원을 가꾸거나 야외 행사에 가거나 그냥 밖에서 놀 때는 항상 생각하지 않습니다. 자녀가 햇볕에 나갈 예정이라면 자외선 차단제를 사용하십시오. 방수 기능이 있고 SPF 30 이상이며 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단하는 자외선 차단제를 사용하십시오 . 노출된 모든 피부를 덮고 두어 시간마다 다시 바르는 것을 잊지 마십시오. 아이가 물 속에 있었다면 더 빨리 발라야 합니다. 이렇게 하면 햇볕에 타는 불편함으로부터 자녀를 보호할 뿐만 아니라 미래의 피부암을 예방할 수 있습니다.

 

자녀가 물 주변에서 항상 감독되고 있는지 확인하십시오.

구명조끼와 같은 부양 장치나 안전 장치에 절대 의존하지 마십시오. 도움이 될 수 있고 권장될 때마다(카약을 타거나 다른 보트를 탈 때와 같이) 사용해야 하지만, 지속적인 감독을 대신할 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 익사는 매우 조용할 수 있습니다 . 아이가 도움을 청하는 소리를 들을 때까지 기다리면 놓치게 될 것입니다. 여름은 자녀의 수영 기술을 향상시키기에 좋은 시기입니다. 수영을 잘하는 사람도 익사할 수 있지만 모든 어린이는 수영하는 법을 배워야 합니다. 해당 지역의 수영 강습을 확인하십시오. 그리고 수영장이 있는 경우 모든 면에 울타리가 쳐져 있고 집과 분리되어 있어야 하며 자동 잠금 또는 자동 잠금 문이 있어야 한다는 점을 기억하십시오.

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방충제를 사용하십시오.

전문가들은 올해는 특히 진드기에게 나쁜 해가 될 수 있으며 대부분의 경우 모기에 물리면 가려움증으로 이어지지만 웨스트 나일이나 지카와 같은 질병으로 이어질 수 있다고 말합니다. 따라서 자외선 차단제를 바르는 습관과 함께 아이가 외출할 때 방충제를 사용하는 습관을 들이십시오. 모기와 진드기에 대한 최상의 보호를 제공하는 화학 물질은 DEET(N, N-diethyl-meta-toluamide)입니다. DEET의 비율이 높을수록 보호 기간이 길어집니다. 어린이에게 30% 이상 사용하지 말고 다시 적용하지 마십시오. DEET의 가장 흔한 부작용은 피부 자극이지만 발작과 같은 뇌 영향의 위험은 매우 적습니다. 레몬 유칼립투스 오일도 효과적일 수 있고 부작용이 적기 때문에 물릴 위험이 조금 더 낮다면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 환경 보호국은보호하려는 대상과 기간에 따라 방충제를 선택하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다 .

 

권장할 때 자녀가 헬멧을 착용하도록 하십시오.

자전거를 타든, 스쿠터를 타든, 야구나 축구와 같은 스포츠를 하든, 헬멧은 자녀의 머리와 뇌를 안전하게 지켜줄 수 있습니다. 소비자 제품 안전 위원회(Consumer Product Safety Commission)는 다양한 활동에 가장 적합한 헬멧을 선택하는 데 정말 유용한 정보를 제공합니다.

잔디 깎는 기계를 안전하게 사용하십시오. 매년 수천 명의 어린이가 잔디 깎는 기계로 인해 부상을 입으며 , 이러한 부상 중 일부는 심각할 수 있습니다. 푸시 모어를 사용하려면 어린이가 최소 12세 이상이어야 하고, 모어를 사용하려면 최소 16세 이상이 되어야 하며, 모어를 사용하는 사람에게는 튼튼한 신발과 눈 보호 장치가 매우 중요하다는 점을 기억하십시오. 잔디를 깎기 전에 항상 잔디를 확인하여 발사체가 될 수 있는 것이 없는지 확인하고 푸시 모어를 구입할 때 핸들을 놓았을 때 앞으로 움직이지 않는 것을 찾으십시오. 어린 자녀가 있는 경우 잔디를 깎을 때 실내에서 놀게 하는 것이 가장 좋습니다. American Academy of Pediatrics에는 잔디 깎는 기계의 안전 요령을 검토하는 비디오가 있습니다 .

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자녀가 길을 잃거나 부모와 떨어져 있을 경우 어떻게 해야 하는지 검토하십시오.

야외에 있을 때, 특히 숲 속이나 붐비는 공공 장소에 있을 때 헤어지기 쉽습니다. 휴대 전화가 도움이 되지만 모든 어린이가 휴대 전화를 가지고 있는 것은 아니며 수신을 기대할 수 없으며 배터리가 영원히 지속되지 않습니다. 어딘가에 갈 때마다 헤어지면 어떻게 할 것인지 이야기하십시오. 만날 장소를 정하고 직원이나 경찰과 같이 안전하게 갈 수 있는 "도와주는 사람들"을 파악하고 그렇지 않으면 가능한 시나리오에 대해 이야기합니다. 수행하는 데 1분밖에 걸리지 않으며 모든 차이를 만들 수 있습니다.