딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질

"딸꾹질"에 대한 인터넷 검색을 수행하면 이 성가시지만 일반적으로 빨리 지나가는 증상에 대한 예상되는 치료법을 많이 찾을 수 있습니다. 한 사이트에는 250가지가 나와 있습니다! 그러나 당신이 찾지 못할 한 가지는 우리가 딸꾹질을 하는 좋은 이유입니다.

 

딸꾹질은 보이는 것보다 더 복잡한 반사 작용입니다. 횡격막과 갈비뼈 사이의 근육이 갑자기 수축하거나 경련을 일으키면 빠르고 무의식적으로 숨을 들이쉬게 됩니다. 그것은 "성문 폐쇄"로 끝납니다. 성대 근처 목구멍의 공간이 닫혀 전형적인 딸꾹질 소리가납니다. 딸꾹질에 대한 기술 용어(singultus) 는 울면서 숨을 고르는 것을 의미하는 라틴어( singult) 에서 유래했으며 딸꾹질 소리에 대한 꽤 좋은 설명처럼 보입니다.

 

대부분의 경우 딸꾹질은 아무 소용이 없는 것처럼 보이며 보통 30회 이상 딸꾹질을 하면 저절로 사라집니다. 다음 중 어떤 것이든 짧은 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

 

• 너무 많은 음식, 너무 많은 알코올 또는 위장에 너무 많은 공기로 인해 지나치게 가득 찬 위
• 신체 외부 또는 내부의 급격한 온도 변화
• 담배를 피우다
• 흥분, 스트레스 또는 기타 고조된 감정.

딸꾹질

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딸꾹질 사라지게 하기

딸꾹질을 없애는 수많은 방법 중 관련된 근육과 조직을 고려하여 논리적으로 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

 

• 혀를 잡아당기거나, 과립당을 삼키거나, 물로 가글을 하거나, 얼음물을 마시거나, 유리잔의 반대편에서 마시거나, 레몬을 깨물어 비인두 또는 목의 가장 윗부분을 자극합니다(한번에 모두는 아님, 물론)
• 목 뒷부분을 두드리거나 문질러 목 주변의 척수신경을 덮고 있는 피부를 자극
• 긴 면봉으로 인두를 부드럽게 찔러 인두나 목구멍을 자극합니다.
• 숨을 참거나, 종이 봉지로 숨을 쉬거나(흡입하는 이산화탄소의 양이 증가함), 공포에 질려 숨을 헐떡이거나, 무릎을 가슴까지 당기고 앞으로 몸을 기울여 정상적인 호흡 주기를 방해합니다.
• 딸꾹질이 있다는 사실에서 정신을 산만하게 합니다.

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그리고 딸꾹질이 사라지지 않을 때...

간혹 딸꾹질이 사라지지 않을 때가 있습니다. 아이오와의 한 농부는 60년 이상 딸꾹질을 했다고 합니다. 60년 동안 몇 초마다 나오는 짜증나고 방해가 되는 헐떡거림을 상상해 보십시오! 운 좋게도 오래 지속되는 딸꾹질도 일반적으로 의학적 문제를 나타내지는 않습니다. 그러나 매우 드물게 지속적인 딸꾹질이 질병의 징후일 수 있으며, 일반적으로 가슴의 신경 중 하나를 자극하는 것입니다. 예를 들면 후두염, 갑상선종(갑상선 비대), 목의 종양, 횡격막 근처의 감염, 열공 탈장(보통 가슴앓이가 동반됨) 등이 있습니다. 딸꾹질은 또한 과도한 알코올 사용, 신부전 및 감염(특히 귀 감염)에 의해 유발될 수 있습니다. 더 드문 원인은 대동맥류와 다발성 경화증입니다.

 

지속적인 딸꾹질은 또한 자체적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 생각해보세요. 딸꾹질은 먹고 마시고 자는 것, 즉 건강을 유지하기 위해 해야 할 모든 일을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

저절로 사라지지 않는 딸꾹질이 있는 경우 의사는 딸꾹질을 일으킬 수 있는 문제를 찾은 다음 해당 문제를 해결하려고 노력할 것입니다. 의사는 딸꾹질을 줄일 수 있는 약을 처방하거나 딸꾹질을 유발할 수 있는 약이 있기 때문에 특정 약 복용을 중단하라고 말할 수도 있습니다.

 

지속적인 딸꾹질에 대한 수술도 선택 사항이지만 드물게 시행됩니다. 두 가지 예는 횡격막이 수축을 멈추도록 횡격막 신경(횡경막의 주요 신경 공급원)이 신호를 보내지 못하도록 막는 "신경 차단"과 횡경막이 보다 리드미컬한 패턴으로 수축하도록 심박조율기를 이식하는 것입니다.

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결 론

따라서 검토해 보겠습니다. 우리는 딸꾹질을 하는 이유와 딸꾹질을 확실하게 제거하는 방법을 모릅니다. 그것들은 보편적인 만큼 신비합니다. 그리고 거의 모든 사람이 치료법을 가지고 있는 것 같습니다. 제가 가장 좋아하는 것은 몇 분 동안 기다리는 것입니다.