수술 후 통증 관리 4가지 팁

수술과 진통제가 함께 사용되었습니다. 결국 시술 후 아프지 않도록 강력한 처방 진통제가 필요하겠죠?
 
진통제 처방이 항상 필요하지 않을 뿐만 아니라 수술 후 오피오이드 중독의 위험을 높일 수 있기 때문에 권장되지 않는 경우가 많습니다. 그 결과 오늘날 외과의사들은 수술 후 통증 관리 전략을 재고하고 있습니다. 그리고 당신이 칼 밑으로 가고 있다면 당신도 그렇게 해야 합니다.

1990년대에는 수술을 받거나 통증 상태를 경험하는 사람들을 위해 작성된 오피오이드 처방의 수가 증가했으며 관련 문제도 증가했습니다. 그 결과 "CDC에 따르면 우리는 매일 91명의 물질 관련 사망이 발생하는 현재 오피오이드 전염병에 처해 있습니다"라고 정형외과 의사이자 Harvard 의과대학 조교수인 Elizabeth Matzkin 박사는 말합니다.
 
이것은 비단 청년만의 문제가 아닙니다. 물질 남용 및 정신 건강 서비스 관리국(Substance Abuse and Mental Health Services Administration)은 오피오이드를 오용하는 노인의 비율이 2004년에서 2020년 사이에 1.2%에서 2.4%로 두 배가 될 것으로 추정합니다. 2016년에 500,000명 이상의 Medicare 파트 D 수혜자가 의사로부터 오피오이드 처방을 받았으며 평균 복용량은 권장량을 훨씬 상회했습니다.
 

통증 관리에 대한 재고

"정형외과 의사는 미국에서 오피오이드 진통제를 세 번째로 많이 처방하므로 우리는 수술 후 통증 관리를 위해 현재의 과잉 처방 패턴을 변경하는 중추적인 위치에 있습니다"라고 Matzkin 박사는 말합니다. 오늘날 그녀와 같은 외과 의사들은 통증을 관리하기 위해 점점 더 비오피오이드 약물 및 기타 옵션으로 눈을 돌리고 있습니다. 또한 안전한 치료 계획을 미리 마련하기 위해 수술 전 환자와 더 많은 대화를 나누기 시작했습니다.
 
수술이 예정되어 있는 경우 수술 후 통증 조절 계획을 세우면 불필요한 오피오이드 사용을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증을 관리하는 효과적이고 안전한 방법을 위한 4가지 팁

가능하면 오피오이드 진통제를 피하십시오. 많은 경우에 ibuprofen(Advil) 및 acetaminophen(Tylenol)과 같은 비마약성 진통제는 권장대로 복용하면 수술 후 통증을 조절할 수 있습니다. Matzkin 박사는 "우리는 비마약성 통증 관리로 집으로 보내진 163명의 무릎 관절경 환자에 대한 연구를 막 완료했습니다."라고 말합니다. 이 연구 결과에 따르면 관절경 부분 반월판 절제술(일반적인 무릎 수술) 또는 연골 성형술(무릎의 연골을 복구하는 절차)을 받는 환자의 82%가 비마약성 통증 관리로 만족스러운 통증 조절을 달성할 수 있습니다.
 
오피오이드 약물 사용을 제한하십시오.
아편유사제를 사용해야 하는 경우 복용 시간을 제한해야 한다고 Harvard Medical School의 정형외과 강사인 Christopher Chiodo 박사는 말합니다. 이상적으로는 일주일 미만 동안 복용해야 하며 다른 옵션이 효과가 없을 때만 복용해야 한다고 그는 말합니다. 복용 중인 오피오이드 약물의 양을 줄이는 한 가지 방법은 의사가 승인하는 경우 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 비오피오이드 치료제로 대체하는 것입니다.
 
기대치를 조정하십시오.
"정형외과 의사들도 수술 전 환자에 대한 기대치를 설정하고 있습니다. "사람들이 수술을 받을 때 약간의 통증이나 불편함을 예상해야 합니다."라고 Matzkin 박사는 말합니다. 아무도 극심한 고통을 견뎌야 할 필요는 없지만 약간의 통증은 괜찮습니다. Chiodo 박사는 "사람들에게 약간의 통증이 있어도 괜찮다는 사실을 알리면 실제로 필요한 진통제의 양을 줄일 수 있습니다. 때때로 사람들이 불편함이나 통증을 예상하지 않아도 이를 경험할 때 초조해집니다. 운동을 하는 것과 같은 수술을 생각하십시오: 나중에 통증이 있을 수 있지만 문제를 해결하기 위해 아편성 진통제를 복용하지 않을 것입니다(그래서도 안 됩니다).
 
비약물 요법을 사용하여 통증을 관리하십시오.
효과적인 통증 관리의 핵심은 여러 방법을 조합하여 사용하는 것입니다. "하지에서 수술을 받는 경우 수술 후에 높이 올리십시오. 이렇게 하면 통증 완화, 부기 및 상처 치유에 실질적으로 도움이 될 수 있습니다."라고 Chiodo 박사는 말합니다. 해당 부위를 냉찜질하는 것도 수술 후 처음 24~48시간 동안 도움이 될 수 있습니다. 그러나 얼음을 사용할 때는 의사의 지시를 주의 깊게 따르십시오. 너무 오래 사용하면 조직 손상을 일으킬 수 있습니다. 특히 수술 중 사용된 마취제가 약해지는 동안 해당 부위의 감각이 감소한 사람들에게 그렇습니다.

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시술 전에 통증 관리 계획을 세우십시오.
사용할 통증 관리 유형을 결정하기 위해 수술이 끝날 때까지 기다리지 마십시오. 수술 전에 외과의와 통증 조절에 대해 상의하고 미리 행동 방침에 동의하십시오.