하루하루 웰빙

겨울 하이킹: 마법 같나요, 아니면 비참할까요? 겨울 하이킹의 즐거움을 안전하게 탐험하는 방법. 한겨울이 되면 동면에 대한 우리의 충동은 아늑함 대신에 위축되는 느낌을 받기 시작할 수 있습니다. 야외의 상쾌한 공기 속에서 상쾌한 하이킹을 하는 것보다 실내에 갇혀 있는 것에 대한 더 나은 해독제는 무엇일까요 ? 겨울 배경은 삭막하고 고요하며 종종 놀랍습니다. 트레일에 사람이 적어지면 더 많은 생물을 발견할 수 있습니다. 계절과 우리 주변에 살고 있는 지구에 대해 알아볼 수 있는 절호의 기회입니다. 그러나 거칠고 서리가 내린 지형을 통과하는 수 마일의 트레킹은 따뜻한 날씨의 하이킹과 훨씬 다르기 때문에 건강과 안전을 고려해야 한다고 그는 지적합니다. 떠나기 전에 알아두어야 할 사항은 다음과 같습니다. 겨울 ..