스트레스로 인해 머리카락이 실제로 회색으로 변할 수

이것은 상식이나 통념처럼 보입니다. 스트레스는 머리를 하얗게 만들 수 있습니다.
 
자녀, 배우자, 직장 등 백발이 있는 사람들은 수세기 동안 스트레스를 탓했습니다.
 
버락 오바마(Barack Obama)의 예가 자주 인용됩니다. 그의 머리는 처음 대통령으로 선출되었을 때 상당히 검었지만 두 번째 임기를 마칠 무렵에는 훨씬 더 희어졌습니다. 분명히 그의 직업의 스트레스 였죠?

그렇게 빠르지 않아! 이전 게시물 에서 썼듯이 스트레스가 당신을 백발로 만든다는 개념은 대부분 신화일 수 있습니다. 확실히, 백발로 이끄는 스트레스 이외의 요인이 있으며, 그 중 가장 적지 않은 것은 유전학 및 연령입니다. 그리고 상당한 스트레스를 받는 많은 사람들은 결코 백발이 되지 않습니다.
 
머리카락 한 가닥은 염색하지 않는 한 색상이 변하지 않는다는 점을 명심하십시오. 우리가 어떤 사람이 백발이 되는 것을 볼 때, 그것은 보통 색(색소)이 있는 머리카락이 빠지고 그 자리에 색소가 없는 머리카락이 자라났기 때문입니다. 착색되지 않은 모발이 충분히 많이 자라면 변화가 눈에 띄고 모발이 회색으로 변하는 것처럼 보입니다. 일반적으로 이것은 모낭 내의 색소 생성 세포가 시간이 지남에 따라 더 적은 색상을 생성하기 때문에 발생합니다. 회색화는 일반적으로 중년에 시작되지만, 유전학은 그것이 시작될 때 중요한 역할을 합니다.
 

어쨌든 스트레스는 무엇입니까?

스트레스가 건강에 좋지 않다는 것이 대중적이고 잘 받아들여지는 개념이지만, 돌진하는 호랑이와 마주하고 있다면 이 갑작스러운(급성) 스트레스에 대한 신체의 반응은 생명을 구할 수 있습니다. 심장 박동, 혈압 및 혈당 상승, 근육의 혈관 확장, 싸우거나 도망칠 준비를 하는 다른 생리학적 반응(이 경우에는 후자를 권장합니다).
 
그리고 만성 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 사람마다 동일한 스트레스 요인에 다르게 반응합니다. 사실, 스트레스를 정의하는 것은 어려울 수 있습니다. 어떤 사람은 무섭고 불쾌하다고 생각하는 것(예: 대중 연설)을 다른 사람은 흥미롭고 활기차게 찾을 수 있습니다.
 

어쩌면 그것은 사실일지도 모릅니다: 새로운 연구에 따르면 스트레스는 머리를 희게 만들 수 있습니다

스트레스가 머리를 하얗게 만들 수 있고 그 발생 방식을 분류할 수 있다는 새로운 연구 에 대한 뉴스 보도를 보셨을 것입니다 . 그러나 한 가지 중요한 주의 사항이 있습니다. 이 연구는 레시니페라톡신(칠리 페퍼의 활성 자극 성분과 유사한 물질)을 주사한 후 며칠 이내에 모피가 회색으로 변한 쥐를 대상으로 수행되었습니다 . 이 발견이 인간에게 적용되는지 여부는 아직 알려지지 않았지만 이 연구는 어떻게 일어날 수 있는지에 대한 과학적으로 그럴듯한 설명을 제공합니다.
 
2020년 1월 22일자 Nature 에서 연구원들은 생쥐에서 갑작스러운 스트레스가 다음과 같은 일련의 사건으로 이어진다는 일련의 실험을 설명합니다.
 
신경을 자극하면 부신이 에피네프린(아드레날린이라고도 함)의 가까운 사촌인 노르에피네프린의 생산 및 방출을 증가시킵니다.
노르에피네프린은 피부 모낭의 특정 세포(멜라닌 세포 줄기 세포라고 함)가 빠르게 분열하여 색소 생성 세포로 변하도록 합니다.
이것은 모낭의 멜라닌 세포 줄기 세포를 고갈시켜 모간에서 색소의 손실을 초래합니다. 많은 수의 개별 모간에 색소가 부족하면 모피가 회색으로 나타납니다.
이러한 사건이 인간에게도 발생한다면 이러한 발견은 백발을 예방하는 치료로 이어질 수 있습니다. 실제로 연구자들이 쥐에서 멜라닌 세포 줄기 세포가 빠르게 분열하는 것을 막았을 때 털은 회색으로 변하지 않았습니다.
 

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그래서 뭐?

이 연구에 관한 언론 보도는 스트레스와 흰머리 사이의 연관성에 대한 암호를 해독하고 직장이나 가족 스트레스가 당신을 흰머리로 만든다는 개념을 단언합니다.
 
하지만, 그것은 이 연구가 보여준 것이 아닙니다! 사실, 이러한 결과가 얼마나 중요한지에 대해 회의적인 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
 
쥐와 인간은 다릅니다. 종종 동물을 대상으로 한 의학 연구는 사람을 대상으로 복제하는 것이 불가능한 것으로 판명됩니다.
급성 스트레스와 장기(만성) 스트레스 사이에는 큰 차이가 있습니다. 이 연구에서 쥐가 경험한 급성 스트레스는 대부분의 사람들이 흰머리를 설명할 때 생각하는 만성 스트레스 유형이 아닙니다. 물론 일상적인 교통 체증, 도전적인 직업 또는 관계 문제와 같은 만성적인 인간 스트레스를 시뮬레이션하는 마우스 연구를 설계하는 것은 쉽지 않습니다.
모든 급성 스트레스가 동일한 것은 아닙니다. 쥐가 레지니페라톡신을 주사한 후 경험한 급성 스트레스와 며칠 내에 털이 회색으로 변하는 것이 인간이 스트레스를 경험하거나 백발이 되는 방식에 적용할 수 있는지는 전혀 명확하지 않습니다.
결론
이 연구의 결과는 머리 색깔의 변화를 설명하고 스트레스가 신체의 다른 부분에 미치는 영향에 대한 이해를 발전시키는 데 흥미롭고 잠재적으로 중요합니다.
 
이러한 발견은 스트레스로 인한 흰머리가 신화라는 생각을 다시 생각하게 만들었습니다. 어쩌면 일어날 수 있지만 드물게 발생합니다. 또는 아마도 스트레스가 세상의 대부분 또는 모든 흰머리의 원인일 것입니다. 한 가지는 확실합니다. 이 중 어느 것이 사실인지 알려면 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다.
 
머리가 하얗게 변했다면 자녀, 상사 또는 인생의 다른 스트레스 원인을 탓할 수 있습니다. 그리고 당신의 관점을 뒷받침하기 위해 이 새로운 연구를 지적할 수 있습니다. 하지만 이 연구 결과가 사람들에게 적용된다는 증거가 있을 때까지는 부모님과 아버지 시간을 비난하는 것이 여전히 더 적절하다고 생각합니다.