유아용 분유는 영양 요구 사항을 충족합니까?

 

유아용 분유는 영양 요구 사항을 충족합니까?

소위 유아용 분유는 비용이 많이 들고 불필요하며 때로는 건강에 해롭기까지 합니다.

 

아기가 한 살이 되면, 그동안 유아용 조제분유를 마셨던 분들은 더 이상 조제분유가 필요하지 않습니다. 그 나이가 되면 고형 음식을 통해 대부분의 영양적 필요를 충족할 수 있고 또 그래야 합니다. 우유나 두유와 같은 강화된 식물성 우유를 마시는 것은 전혀 문제가 없습니다. 그리고 솔직히 말해서 그다지 많이 필요하지도 않습니다.

 

미국 소아과 학회(AAP)의 2023년 보고서 는 건강한 성장과 발달을 위해 유아에게 실제로 필요한 것이 무엇인지 면밀히 조사했지만 유아용 우유는 포함되지 않았습니다. 다음은 부모를 위한 몇 가지 주요 사항입니다.

 

유아용 분유가 우유보다 영양가가 더 높나요?

아니요. 그러나 일부 부모에게는 분유를 중단하고 젖소 우유를 주는 것이 이상하고 불편하다고 느낍니다. 그들은 분유가 더 영양가가 높고 아마도 더 쉽게 소화될 수 있다고 느낍니다. 이는 놀라운 일이 아닐 수도 있습니다. 많은 마케팅 자금이 사람들이 이런 식으로 생각하도록 장려했습니다.

 

그러므로 일부 부모들이 유아용으로 판매되는 분유를 찾는 것은 이해할 수 있는 일입니다. 유아용 분유의 영양적 이점에 대해 분유 회사가 주장하는 내용을 고려하면 특히 이해할 수 있습니다. 귀하는 순전히 "후속 제품", "전환 제품" 또는 "성장용 우유"로만 판매되는 이러한 제품을 보거나 구입했을 수 있습니다. 이 제제에는 의학적 목적이 없습니다. 그들은 단지 아기가 한 살이 되면 회사가 잃을 고객을 유지하도록 도울 뿐입니다.

 

유아용 조제분유는 불필요할 뿐만 아니라 그 중 일부는 실제로 우유보다 더 나쁩니다 . 이것이 바로 AAP가 공유한 주요 메시지입니다. AAP는 부모가 영유아에게 실제로 필요한 것이 무엇인지 이해하고 마케팅 주장을 꿰뚫어 볼 수 있도록 돕고자 합니다.

 

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일부 유아에게는 특수 분유가 필요합니까?

예. 분명히 말씀드리자면, 저는 소화, 대사 또는 기타 의학적 문제가 있는 12개월 이상의 어린이를 위한 특수 분유에 대해 말하는 것이 아닙니다.

 

유아용 조제분유는 어떤 식으로든 규제되나요?

아니요. 유아용 조제분유는 12개월 미만 아기의 모든 영양 요건을 충족해야 하기 때문에 FDA의 규제를 받습니다. FDA는 포함해야 할 것과 포함하지 말아야 할 것에 대한 요구 사항을 갖고 있으며, 유아용 조제분유를 제조하는 시설을 정기적으로 검사합니다.

 

이는 유아용 분유에는 해당되지 않습니다. 그들은 규제되지 않으며 영양학적 이점에 대해 주장하는 것을 증명할 필요도 없습니다.

 

유아용 분유가 건강에 해로울 수 있는 이유는 무엇입니까?

규제가 부족하기 때문에 유아용 분유의 구성이 다양하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 특히 걱정스러운 점은 이러한 제품 중 일부가 실제로 건강에 해롭다 는 점이라고 AAP는 말합니다 . 단백질이 너무 적거나 너무 많거나 감미료가 첨가되었을 수 있습니다. 이렇게 첨가된 감미료는 어린이의 "단맛"을 키워주고 비만으로 가는 길을 안내할 수 있습니다.

 

또한, 유아용 분유는 우유보다 비싸서 가족에게 재정적 부담을 안겨줍니다. 이는 절대 그럴 가치가 없습니다.

 

우리 아이의 식단은 건강합니까?

유아용 분유를 찾는 대신 자녀의 식단을 더 폭넓게 살펴보십시오. 유아들은 우리 모두에게 필요한 것과 동일한 건강에 좋은 식품군을 섭취해야 합니다 . 여기에는 다음이 포함됩니다

 

• 과일과 채소
• 통곡물
• 단백질(고기, 생선, 콩, 견과류 버터 등)
• 칼슘과 비타민 D가 강화된 유제품 또는 유제품 대체품.

첨가된 설탕을 제한하고, 2세 이후에는 어린이의 식단에서 건강에 덜 해로운 지방도 제한하도록 노력하십시오. 건강한 평생 습관을 형성하는 가장 좋은 방법은 일찍 시작하는 것이며, 특히 영양에 있어서는 더욱 그렇습니다.

 

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