수면 관광의 부상

휴가를 가는 것은 수면 습관을 개선하기 위한 다소 파격적인 방법처럼 보일 수 있습니다.

 

그러나 수면 관광은 수년 동안 인기가 높아지고 있으며 전 세계 호텔과 리조트에서 수면에 초점을 맞춘 숙박이 증가하고 있습니다.

 

팬데믹 이후 관심이 급증했으며, 많은 유명 시설에서 수면 부족으로 고통받는 사람들에게 관심을 집중하고 있습니다.

지난 12개월 동안 Park Hyatt New York은 수면 향상 편의 시설이 완비된 900제곱피트 규모의 Bryte Restorative Sleep Suite를 오픈했으며, Rosewood Hotels & Resorts는 최근 Alchemy of Sleep 이라는 휴양지 컬렉션을 출시했습니다 . "휴식을 촉진"하도록 설계되었습니다.

 

혁신적인 방음 시설을 갖춘 객실을 갖춘 런던 최초의 수면 중심 호텔 Zedwell이 2020년 초에 문을 열었고, 스웨덴의 침대 제조업체 Hastens 는 포르투갈의 코임브라 도시에 세계 최초의 객실 15개 부티크 호텔인 Hästens Sleep Spa Hotel을 설립했습니다 . 

 

그렇다면 여행 산업에서 수면이 갑자기 큰 관심사가 된 이유는 무엇입니까?

Rebecca Robbins 박사 , 수면 연구원이자 "Sleep for Success!"라는 책의 공동 저자 특히 호텔과 관련하여 이러한 변화가 오랜 시간이 걸렸다고 믿습니다.

 

그녀는 CNN Travel과의 인터뷰에서 “요약하면 여행자들은 잠잘 곳을 위해 호텔을 예약합니다.

 

"사람들은 종종 여행을 퇴폐적인 식사와 연관시키고, 취침 시간을 늘리고, 관광명소와 여행하는 동안 하는 일을 거의 수면 비용으로 합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

 

"이제 웰빙과 웰빙에 대한 우리의 집단적 인식과 우선순위에 엄청난 변화가 일어났다고 생각합니다."

 

여기에는 세계적인 유행병이 큰 역할을 한 것으로 보입니다. 임상 수면 의학 저널(Journal of Clinical Sleep Medicine)에 발표된 연구에 따르면 참여한 2,500명 이상의 성인 중 40%가 대유행이 시작된 이후로 수면의 질이 저하되었다고 보고했습니다.

 

"Covid-19 시대에 수면에 대한 관심이 높아졌고, 아마도 많은 사람들이 이 [수면]에 어려움을 겪었기 때문일 것입니다."라고 Dr. Robbins는 말합니다.

수면 우선순위

최면 치료사, 명상 및 전체론적 코치인 Malminder Gill도 수면에 대한 태도의 변화를 알아차렸습니다.

 

Gill은 CNN Travel에 “모든 것이 장수를 향해 나아가고 있는 것 같습니다.

 

“수면이 우리 삶의 중요한 측면이라는 사실이 그리 놀라운 일이 아니기 때문입니다. 수면 부족은 신체와 정신 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

"그래서 불안, 우울증, 기분 저하, 기분 변화 등 모든 종류의 피로가 더해집니다."

 

Gill은 런던의 벨몬드 호텔인 Cadogan과 제휴하여 수면 컨시어지 라는 수면 문제가 있는 투숙객을 위한 특별 서비스를 제공합니다 .

 

이 서비스에는 수면 유도 명상 녹음, 눕거나 옆으로 자는 것을 선호하는 고객을 위한 옵션이 있는 베개 메뉴, 가중 담요 옵션, 서비스를 위해 특별히 개발된 취침 시간 차 및 향 베개가 포함됩니다. 안개.

 

Gill은 서비스 내에서 제공되는 다양한 항목에 대해 "서로 다른 것들이 삶의 각기 다른 단계에서 서로 다른 사람들에게 작용합니다."라고 말합니다.

 

“우리는 확률을 우리에게 유리하게 쌓으려고 노력했습니다. 이 모든 것을 결합하면 더 나은 품질의 수면을 취할 가능성이 더 높다고 말하고 싶습니다. 하지만 모두에게 맞는 단일 사이즈는 없다고 생각합니다.”

 

호텔과 리조트에서 제공하는 수면 중심 프로그램 및/또는 피정의 유형도 다양한 경향이 있으며, 서로 다른 시설이 서로 다른 방식으로 개념에 접근하고 있습니다.

 

고급 호텔 브랜드 Six Senses는 자사의 여러 호텔에서 3일에서 7일 이상에 이르는 다양한 숙면 프로그램을 제공하고 있으며, 런던 메이페어에 위치한 Rocco Forte 호텔인 Brown's Hotel은 최근 'Forte Winks'를 출시 했습니다 . 게스트가 "고요한 잠"에 들도록 돕기 위해 특별히 제작된 2박 경험입니다.

 

Rocco Forte Hotels의 수석 그룹 PR 매니저인 Daniela Moore는 "수면은 매우 중요하며 우리는 잠수 관광과 일반적으로 웰빙 트렌드가 일어나고 있다는 것을 알아차렸습니다."라고 설명합니다.

 

"그래서 우리는 Brown's를 고객이 숙면을 취할 수 있도록 배려하는 호텔로 선보이고 싶었습니다."

 

Gill에게 이러한 유형의 경험이 점점 더 많아지는 것은 "일을 끝내기 위해 깨어 있는 이야기"가 도전받고 있으며 사람들이 수면이 얼마나 중요한지에 대해 더 깊이 이해하기 시작했다는 신호입니다.

 

그러나 단기간의 수면 중심 여행 경험이 실제로 사람의 전반적인 수면에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니까?

 

Robbins 박사에 따르면, 숙박객에게 수면을 개선하는 데 필요한 도구를 제공하는 것을 목표로 하는 "건강한 수면 전략"을 중심으로 한 여행 경험은 평판이 좋은 의학 또는 과학 전문가가 어떤 방식으로든 참여하여 수면을 개선하는 데 도움을 준다면 큰 도움이 될 수 있습니다. 다른 일이 있을지도 모릅니다.

 

"누군가가 이러한 수양회 중 하나에 와서 아무런 진전이 없다면 치료되지 않은 수면 장애가 있기 때문일 수 있습니다."라고 그녀는 잠재적인 예로 수면 무호흡증, 하지 불안 증후군 또는 불면증과 같은 상태를 지적하며 설명합니다. .

 

"그래서 호텔이 이러한 전략을 신중하게 전달할 수 있는 과학자 및 의료 전문가와 협력하고 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다."

Mandarin Oriental, Geneva는 잠재적인 수면 장애를 식별하기 위해 고객의 수면 패턴을 연구하는 3일 프로그램을 큐레이팅하기 위해 스위스의 개인 의료 수면 클리닉인 CENAS와 팀을 이루어 한 단계 더 발전했습니다.

 

대부분의 수면 중심 시설과 경험이 고급 여행 부문에 속하는 경향이 있지만 Dr. Robbins는 모든 호텔과 리조트가 이를 우선 순위로 삼아야 한다고 믿습니다.

 

"각 수준에 의미를 부여하는 방법이 있습니다."라고 그녀는 덧붙이며 "침대 옆 탁자 옆에 귀마개를 두는 데 전혀 비용이 들지 않습니다."라고 지적합니다.

 

수면 관광이 계속 성장함에 따라 Dr. Robbins는 "이 공간에 대해 진정으로 개척하고 창의적으로 생각하는 사람"을 보기를 고대하고 있다고 말합니다. 수면의 과학.

 

“여행을 통해 활력을 되찾고 상쾌하고 회복된 상태로 집으로 돌아갈 수 있다는 것은 정말 흥미로운 제안입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

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